Cách giảm cân hiệu quả từ vỏ bưởi

Cách giảm cân hiệu quả từ vỏ bưởi

Vỏ bưởi có thể giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn bởi vì vỏ bưởi có vị cay, chứa nhiều tinh dầu, nhưng không chứa calo, sẽ giúp tiêu hao và làm giảm lượng mỡ thừa hiệu quả, hạ cholesterol, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ, đem lại cho bạn vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối.

Cách giảm cân hiệu quả từ vỏ bưởi

Cách giảm cân hiệu quả từ vỏ bưởi

Hầu hết mọi người chỉ biết đến hiệu quả giảm béo của múi bưởi mà không biết rằng, vỏ bưởi cũng có tác dụng giảm mỡ thừa cực nhanh. Vậy phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi được thực hiện như thế nào?.

Nhằm giúp những người bị béo phì, thừa cân có thêm kinh nghiệm trong việc giảm béo, sau đây bài viết này sẽ chia sẻ tới các bạn cách giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi, sẽ đem lại cho bạn số đo 3 vòng chuẩn đẹp.

Tác dụng giảm cân của vỏ bưởi

Vỏ bưởi có thể giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn bởi vì vỏ bưởi có vị cay, chứa nhiều tinh dầu, nhưng không chứa calo, sẽ giúp tiêu hao và làm giảm lượng mỡ thừa hiệu quả, hạ cholesterol, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ, đem lại cho bạn vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối.

Chính vì vậy, phươn pháp giảm cân bằng vỏ bưởi đang là một trong những “bí kíp” giảm béo gây sốt được nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây, trên con đường lấy lại vóc dáng thon gọn như ý.

Để giảm béo, bạn có thể tận dụng vỏ bưởi để tạo ra các món ăn ngon và nước uống giữ dáng, đẹp da rất hiệu quả. Hãy thử áp dụng một trong những cách giảm béo bằng vỏ bưởi dưới đây, để có được vóc dáng đẹp như ý.

Phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi

1/ Uống nước vỏ bưởi:

Phương pháp giảm cân bằng việc sử dụng nước vỏ bưởi để uống mỗi ngày cũng giúp bạn loại bỏ các ngấn mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Bạn có thể tận dụng vỏ buổi, để nấu nước vỏ bưởi và uống thay nước lọc trong ngày. Với cách này, bạn chỉ cần lấy vỏ bưởi rửa sạch, thái nhỏ và phơi khô.

Mỗi lần, bạn lấy khoảng 1 nắm vỏ bưởi khô, đem rửa sơ qua, rồi cho vào 1 chiếc nồi, đổ nước lọc vào nồi, đun sôi rồi chắt lấy nước, cho ra bình để trong tủ lạnh uống dần, sẽ giúp cho người thon gọn hẳn và đặc biệt là vòng 2 thọn gọn hơn rất nhiều.

2/ Uống trà vỏ bưởi

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh chóng bằng trà vỏ bưởi, sẽ giúp bạn sớm đạt được ước mơ sở hữu số đo 3 vòng chuẩn đẹp như ý muốn.

Với cách giảm mỡ bụng, mỡ thừa bằng vỏ bưởi này, bạn chỉ cần chuẩn bị vỏ bưởi, mật ong, đường phèn và một ít muối là có thể làm trà vỏ bưởi giảm cân nhanh rồi đấy.

Đầu tiên, bạn lấy vỏ bưởi để thái thật nhỏ, rồi ngâm với nước muối khoảng 60 phút, để loại bỏ vị đắng của vỏ bưởi. Tiếp đó, bạn lấy vỏ bưởi cho vào 1 cái nồi sạch để luộc trong vòng 10 phút, vớt ra để nguội, cho vỏ bưởi vào 1 nồi riêng khác, cho thêm 100g đường phèn vào và nấu 1 giờ với lửa nhỏ.

Cuối cùng, khi hỗn hợp được nấu chín, cho ra 1 cái chén sạch và để đến khi hỗn hợp nguội. Mỗi khi uống trà vỏ bưởi, bạn có thể lấy 1 ly nước ấm, rồi múc khoảng 1 thìa hỗn hợp vỏ bưởi đã nấu cùng với mật ong nguyên chất, cho vào ly, khuấy đều và thưởng thức.

3/ Chè vỏ bưởi

Ngoài 2 phương pháp giảm cân ở trên, bạn cũng có thể sử dụng vỏ bưởi để làm chè bưởi, cũng đem lại cho bạn những kết quả bất ngờ. Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu đơn giản, dễ mua như: Vỏ bưởi, đậu xanh, nước cốt dừa, đường, muối và bột năng.

Cách làm chè vỏ bưởi cũng khá đơn giản, bạn lấy phần cùi trắng của vỏ bưởi cắt thành hạt lựu rồi đêm ngâm với nước muối, để làm giảm vị đắng có trong vỏ bưởi. Cho phần cùi vỏ bưởi đã ngâm này, đem rửa qua nhiều lần nước với nước muối, rồi xả lại bằng nước lạnh và vắt phần cùi bưởi thật khô.

Sau khi sơ chế vỏ bưởi xong, bạn có thể trộn phần cùi bưởi vừa vắt với đường cái chảo sạch, cho thêm chút nước lọc và xào đều rồi đổ ra khay và cho bột năng vào trộn đều. Sau đó, bạn cho 1 nồi nước sôi lên bếp, rồi cho thêm cho phần cùi bưởi ở trên vào luộc rồi vớt ra ngâm với nước lạnh.

Cuối cùng, bạn có thể dùng nước luộc cùi bưởi để nấu đậu xanh, đến khi đậu chín nhừ thì cho đường vào khuấy đều, rồi cho bột năng, cùi dừa vào và cho thêm một ít nước cốt dừa là đã hoàn thành xong món chè vỏ bưởi giúp giảm béo nhanh.

Với những phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi ở trên, hi vọng nó sẽ giúp bạn đánh bay những ngấn mỡ thừa nhanh chóng, đem lại cho bạn vóc dáng thon đẹp, quyến rũ.

Theo Tạp Chí Đàn Bà