Cách giảm cân hiệu quả từ món nộm đu đủ tôm thịt

Cách giảm cân hiệu quả từ món nộm đu đủ tôm thịt

Với hướng dẫn cách làm món nộm đu đủ tôm thịt theo hướng dẫn dưới đây, sẽ giúp đổi vị cho thực đơn giảm cân của bạn thêm giòn giòn, thơm ngon và hấp dẫn hơn.

Cách giảm cân hiệu quả từ món nộm đu đủ tôm thịt

Cách giảm cân hiệu quả từ món nộm đu đủ tôm thịt

1 Trái đu đủ xanh nhỏ
1 Miếng thịt heo ba chỉ
1 Củ cà rốt nhỏ
200 Gram tôm sống
1/4 Muỗng cà phê tiêu
2 Trái ớt thái lát
Tỏi băm
Hành phi
1 Muỗng cà phê
Rau ăn kèm: rau húng quế, rau bạc hà, rau ngỏ thái rối
Nước mắm, đường, xì dầu, nước cốt chanh.

Bước 1: Lấy dao khía vào trái đủ đủ cho nhựa đủ đủ chảy ra, gọt bỏ vỏ và hạt, rồi rửa sạch. Đem đủ đủ bào thành sợi nhỏ dài.

​Bước 2: Lấy cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và bào sợi dài giống như đu đủ. Các loại rau nhặt và rửa sạch, để ráo nước.

​Bước 3: Thịt heo ba chỉ đem rửa sạch và luộc chín, rồi thái lát mỏng.

​Bước 4: Tôm rửa sạch, luộc chín và lột bỏ vỏ, thái đôi nếu tôm to.

​Bước 5: Pha nước mắm tỏi ớt: 1,5 muỗng canh nước mắm, 1,5 muỗng canh đường, 1 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 3 muỗng canh nước vào chung trong 1 cái bát nhỏ cùng với ớt tỏi băm trong 1 cái bát.

​Bước 6: Lấy đu đủ và cà rốt đã bào, cùng với tôm và thịt đã chuẩn bị, rồi cho hết vào 1 cái tô to và trộn đều các nguyên liệu này lại với nhau. Sau đó, bạn cho 1/2 chén nước mắm tỏi ớt vào trong nộm đu đủ tôm thịt rồi trộn chung với nhau.

​Bước 7: Cuối cùng, bạn cho tiêu, ớt, tỏi băm và các loại rau vào trộn sơ. Nêm nếm vừa miệng là bạn có thể thưởng thức được rồi!.

​Bước 8: Cho nộm đu đủ tôm thịt ra đĩa, trang trí lá bạc hà và rắc đậu phụng lên trên đĩa.

Chúc bạn giảm cân thành công và có 1 bữa ăn ngon miệng với món nộm đu đủ tôm thịt thơm ngon, lạ miệng này!.

Theo Tạp Chí Đàn Bà